به گزارش ميراث آريا (chtn) ، به نقل از مرکز مديريت بيماري‌ها، بيماري‌هاي قلبي- عروقي، اولين علت مرگ و مير در کشور محسوب مي‌شود و طبق اعلام وزير بهداشت، روزانه 300 نفر بر اثر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي – عروقي جان خود را از دست مي‌دهند.

براساس اعلام مرکز مديريت بيماري‌ها، حداقل 80 درصد از اين مرگ‌هاي زودرس قابل پيشگيري هستند.

براساس اين گزارش، داشتن رژيم غذايي سالم، انجام روزانه 30 دقيقه فعاليت بدني، نه گفتن به دخانيات، داشتن وزن مطلوب، آگاهي از وضعيت سلامتي و خودداري از مصرف نوشيدني‌هاي الکلي و نوشابه‌هاي گازدار، مهم‌ترين عوامل پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي – عروقي محسوب مي‌شوند.

مرکز مديريت بيماري‌ها هم‌چنين با توجه به شعار روز جهاني قلب امسال که «من در محيط کارم بايد قلب خود را سالم نگه دارم» نامگذاري شده است، اقدام براي داشتن محيط کاري عاري از دود دخانيات، انجام فعاليت بدني در محل کار، خوردن غذاي سالم در محيط کاري و زندگي بدون تنش را به عنوان ديگر گام‌هاي اساسي در داشتن قلب سالم اعلام کرده است. /122

انتهای پیام/