به گزارش ميراث آريا (chtn) عسل حاوي دو قند گلوکز و فروکتوز است که هر دو منابع خوب و شناخته شده‌اي براي توليد گلوکوژن در کبد هستند. اکنون متخصصان تغذيه تاکيد دارند که مصرف يک قاشق غذاخوري عسل فرآوري نشده پيش از خوابيدن مي‌تواند عملکرد مغز را تقويت کند. بعلاوه عسل سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌کند و به دليل دارا بودن خاصيت آنتي باکتريالي مي‌تواند به ترميم بافت‌ها و شفاي زخم کمک کند.

به گزارش روزنامه ديلي ميل، سرماخوردگي بر اثر ويروس‌ها ايجاد مي‌شود و عسل خاصيت ضدويروسي طبيعي دارد.

به گفته متخصصان کالج پزشکي پنسيلوانيا در آمريکا، يک قاشق عسل راه‌کاري مناسب براي مقابله با سرماخوردگي است.

عسل همچنين از باکتري‌هاي مفيد داخل روده‌ها حمايت مي‌کند و براي کمک به فرآيند هضم و بهبود سندرم روده تحريک پذير مفيد است.

در مطالعات قبلي نيز متخصصان گوارش توصيه کرده‌اند که براي بهبود زخم‌هاي گوارشي، مصرف دو قاشق چايخوري عسل سه نوبت در روز واقعا موثر است. 202

انتهای پیام/

کد خبر 1389092616